How to recognise and manage work burnout Burnout is a state of mental, emotional and physical exhaustion usually caused by underlying stress. Work burnout is brought about by work-related stress, mostly in demanding and extreme job occupations...
Περισσότερα ...
Οι σχέσεις μας με τους έφηβους Εφηβεία είναι μια μεταβατική φάση ανάμεσα στην παιδική και στην ώριμη ηλικία. Χαρακτηρίζεται από αλλαγές στο βιοσωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και κοινωνικό τομέα της ζωής του νεαρού...
Περισσότερα ...
Το πένθος είναι ένα σύνολο συναισθημάτων και σωματικών αντιδράσεων που αισθάνεται ο άνθρωπος λόγω θανάτου κάποιου αγαπημένου προσώπου. Περιλαμβάνει ένα φάσμα συναισθημάτων όπως: λύπη, απελπισία, θυμό, ενοχή, φόβο. Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να...
Περισσότερα ...
Η αποφυγή είναι μια τεχνική αυτοσυντήρησης που προκύπτει φυσιολογικά προκειμένου να αποφύγουμε τον κίνδυνο. Όταν στη θεραπεία αρχίζουμε να εμβαθύνουμε στα προβλήματα, πολλοί θεραπευόμενοι επιλέγουν να ‘’αποδράσουν’’. Με άλλα λόγια, ακυρώνουν τη...
Περισσότερα ...